Apprendre à adapter sa nutrition à ses besoins personnels, rythme de vie et Santé (Remise en forme)

Je suis Jérôme, Biologiste de formation, conseiller certifié en nutrition personnalisée, je aide à comprendre le fonctionnement de votre organisme, ses besoins nutritionnels et la façon d'adapter son équilibre nutritionnel à sa propre situation.

Je vous propose des cours sur les bases de la nutrition saine avec ces principes, je vous apprends comment élaborer des menus de nutrition santé, Je vous apprends à reconnaitre les signes d'une mauvaise et bonne alimentation, je vous apprends comment sélectionner les aliments de qualité, je vous apprends à adapter son alimentation à ses besoins physiques évolutifs ou à ses problèmes de santé éventuels et je vous explique aussi les effets négatifs des privations et autres régimes restrictifs lorsque l'on cherche à perdre du poids sainement.

Je peux vous accompagner dans un rééquilibrage alimentaire adapté.

Bienveillant et à l'écoute, je suis sûr que vous ne serez pas déçu(e) de cet apprentissage

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