COMPÉTENCES

DÉMARCHE : Identifier/Concevoir/Proposer

SPÉCIFICITÉ : Mon parcours a toujours été double, pratiquant et entraineur dans les domaines suivants :

Natation,
Athlétisme,
Apnée en mer et piscine,
Préparation physique et entrainement de haut niveau

Croiser avec synergie ce que chaque discipline peut offrir comme complémentarité dans les domaines de l’entrainement, de la préparation physique, de la gestion du stress, et de toutes les interactions positives en termes d’approche de l’individu dans sa globalité et sa singularité.

C’est ainsi que ces nombreuses années d’entrainement personnel et de coaching m’ont permises d’appréhender quel que soit votre motivation ; de la remise en forme à la production d’une performance, la profonde humanité et empathie qu’exige toute collaboration de ce type .

COURS PARTICULIERS ET COLLECTIFS (3 personnes, maxi.)

Remise en forme
Renforcement musculaire général et spécifique
Détente, relaxation et gestion du stress
Préparation physique aux sports de compétition
Préparation aux examens et concours
Conseils nutritionnels
Reprise d’activité post-traumatologique et post-natale

Master 2 mention ' Biologie et psychologie appliquées à l'entrainement et la performance ' UFRSTAPS de REIMS

Master 1 mention 'Entrainement et préparation physique ' UFRSTAPS de REIMS

Licence STAPS mention' Entrainement'

Evaluation