Apprendre arts martiaux

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Maintenez votre vitalité grâce aux arts martiaux! (Arts martiaux)

A Bordeaux et ses environs,Laurent professeur diplômé et expérimenté vous accueille pour des cours particuliers sports de combat:boxe, krav-maga.

Mise en place d’un programme personnalisé tous publics . Après un bilan personnel et selon vos objectifs, nous définirons ensemble la mise en place des séances sportives de 1h30 à 2h ,qui se dérouleront dans notre centre entièrement équipé à cet effet.
Tarif comprenant l’accueil dans un centre sportif haut de gamme entièrement équipé pour la pratique des sports de combat,et la fourniture du matériel de protection :gants de boxe,protèges tibias,...

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Cours d'arts martiaux, apprentissage des frappes, clés et projections.

Karaté, judo, jiu-jitsu, aïkido....,
je propose des cours, particuliers ou collectifs, intégrant les techniques représentatives de chacune de ces disciplines martiales.
Vous pratiquez l'une de ces disciplines et souhaitez découvrir et assimiler de nouvelles techniques.
Vous êtes totalement débutant et je peux faire de vous un pratiquant généraliste.
Vous souhaitez découvrir les arts martiaux...
Selon vos capacités, votre condition physique et vos préférences, la séance s'articulera autour de l'apprentissage des techniques et de leur mise en pratique.
Séance d'1h30 à 2h

Karaté: 5ème dan JKA
Aïkido, JJB, kendo: ceinture noire 1er dan

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Coaching arts martiaux et fitness à domicile ou salle privé (Arts martiaux)

Techniques et méthodes d'enseignement : Pour commencer, je discute avec mon élève afin de bien comprendre ses motivations (renforcement musculaire, prise de poids, apprendre à se défendre, maitriser les techniques fondamentales de défense ect..) et fixer ses différents objectifs. J'organise des exercices type afin d'évaluer le niveau de mon élève. Par la suite, on commence l'échauffement articulaire et l'échauffement cardio qui sont deux éléments non négligeables pour le bon déroulement de la séance. Je montre à mon élève les points importants à maitriser pour atteindre les objectifs du jour ( leçon du jour) et évoluer rapidement. Je lui fais des exercices adaptés à la séance, le but étant la mise en pratique de ce qu'il a appris le jour J. La séance se termine toujours par un débriefing afin qu'il sache sur quel points il doit évoluer et afin de fixer le nombre de séance dont il aura besoin à l'avenir. Déroulement type d'un cours : Accueil de la personne, exercices et leçons ( 1h30) Le cours s'adresse à tout le monde (de 5 ans à 50 ans et plus) tout niveau confondu ( débutant à expérimenté) .

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self-défense donne cours dans le languedoc-roussillon

Je me déplace à votre domicile pour un service à la à la carte, en fonction de la demande.
Mon but : vous maintenir en forme et en bonne santé physique et mentale

Tarif horaire détaillé : 30€ / 1h par personne
pour un groupe de 5 personnes en coaching sportif : 10 Euros

Coaching Sportif au travers de l' Art Martial (Taekwondo) à domicile et en groupe.
30 d'expérience dans l'expertise du sport, ancien sportif de niveau National.
Ceinture noir 3é dan IWTF (International World Taekwondo Fédération)
Titulaire du : DARP - DIF - CQP MAM - EDUCATEUR SPORTIF
Carte Professionnelle.

Venez découvrir les bienfaits du coaching à domicile.

Dans notre société stressante, le coaching sportif
est devenu nécessaire; ne vous privez pas de ce
qui pourrait être pour vous un moyen de reprendre
une forme physique et mentale, un soutien au quotidien.

Après avoir travaillé avec de grands groupes
je vous apporte mon expérience de 30 ans dans ce domaine.
- Entre Stretching, réathlétisation, PPG etc ... conseils élémentaires de nutrition,
Vous pouvez trouver dans mon coaching tout l’éventail dont le corps humain à besoin pour bien évoluer, mieux vieillir, mieux réagir face aux événements.

Cours basé sur 3 étapes

1 : Stretching, échauffement
2 : Principe de base des coup de pieds
3 : Technique self-défense ou combat suivant vos capacités observées ou exercices physiques.

Ayant pratiqué la natation à un niveau national, puis par la suite, le Taekwondo (Art Martial) dans lequel je me suis épanoui, mon niveau sportif est confirmé, affirmé et vaste.

- Entre Stretching et Yoga, plus une activité physique soutenue (Art Martial, mouvement de base) et avec un soutien psychologique, face aux événements non souhaités (stress, agression, peur); vous pouvez trouver dans mon coaching tout l’éventail dont le corps humain à besoin pour bien évoluer, mieux vieillir, mieux réagir face aux événements.

Je peux proposer des conseils élémentaires de nutritions, et d’hygiènes de vie.

Apprendre aux gens à vivre avec une activité physique, qui est essentielle au corps humain et au cerveau.
Une activité physique qui va leur permettre d’être beaucoup plus zen dans la vie, de gérer les prises de poids, le stress, et déclencher un retour des sensations euphorisantes.

Palmarès des 3 dernières années :
j'ai été 4é au chp Ile de France (Asnières)
1/8 de final au Chp de France (Lyon)
3° au Championnat de France (Lyon) en 2006
Vainqueur de la coupe des Yvelines.

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WING CHUN SALERNES - Cours particuliers à domicile et/ou collectifs dans un parc

J'étudie le wing chun de la famille Lu depuis 2017. Mon Sifu, Ky-Tham LU l'a reçu de son père Kam Leung LU.
La famille Lu vient de Heshan (Chine) et a du émigré au Viet Nam après la Seconde Guerre Mondiale. Mon Sifu s'est installé en France pendant les années 80's.

Je vous propose de vous initier à cet art traditionnel dont l'objectif n'est pas d'entrer en opposition classique 'pieds-poings' avec l'adversaire, mais d'empêcher ou d'étouffer dans l'œuf le moindre mouvement qu'il amorce. C'est un art discret, peu démonstratif, qui développe la structure, le sens du timing et le souffle.

La pratique fortifie le corps et l'esprit, privilégie la souplesse plutôt que la force brute et permet de conserver une bonne santé.

Je propose l'étude des principes fondamentaux par l'étude des formes et par la pratique assidue de chi sau et d'applications diverses.

Lieux : dans le jardin à côté du parking Fréderic Mistral, au Boulodrome, dans le parc de votre choix ou chez vous...


La transmission du wing chun ne nécessite pas de conditions particulières mais requiert un sens éthique et une honnêteté dans la pratique. Les résultats dépendent de l'investissement.

Je propose des cours à Salernes ou à domicile. Ma démarche est de transmettre ce que j'ai appris ainsi que de partager également ma passion pour cet art et la culture qui l'accompagne, son histoire avec ses mythes et sa réalité, d'aborder les principes du Tao et réfléchir ensemble à la place qu'occupent les arts martiaux en général dans notre société.

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Cours de Self-défense et de pencak Silat sur la métropole Lilloise (Arts martiaux)

Je suis enseignant en Lycée Professionnel et j'ai plus de 30 ans de pratique des Arts Martiaux et Sport de Combat.
j'enseigne le Pencak Silat (Style Silat seni gayong Malaysia et Cimande) et la self-défense depuis 2001, j'y ajoute d'autres disciples telles le Kali, la boxe Française, la Boxe anglaise, la canne de combat et Bâton, la canne de défense et la savate Bâton défense, toujours en recherche d'efficacité et d'adaptabilité face au monde de la rue .

Les tarifs sont valables pour une à deux personnes.

Instructeur Fédéral FFKDA de Pencak Silat ( 2eme Dan)

Gurulatih ( Instructeur) de Silat Seni Gayong Malaysia

Moniteur / CQP (FFSavate) de canne de Combat et Bâton

Moniteur / CQP (FFSavate) de Savate Bâton Défense

Pratiques actuelles:

Pencak Silat depuis 1997
Savate- Boxe française depuis 2007
Canne de combat et Bâton depuis 2009
Boxe Anglaise depuis 2009
Savate-bâton défense depuis 2010
pratique lors de stages: jeet kun do / Boxe de Rue / Kali / Sambo / JJB / MMA.

Pratiques passées:
karaté Shotokan de 1987 à 1992
Ninjutsu (Ecole Bunjinkan) de 1992 à 1996
Boxe Vietnamienne de 1996 à 2001

Moniteur Sauveteur Secouriste du Travail (Education Nationale)

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Coach sportif certifié et combattant de MMA donne des cours de Musculation, Fitness, Stretch, Perte de poids, Cardio, Remise en forme (Arts marti

Doté d'une expérience reconnue dans le domaine sportif et ayant suivi de nombreuses formations sportives, je serais à vos côtés pour atteindre vos objectifs : perdre du poids, prendre du muscle, tonifier le corps ou tout simplement faire du sport pour rester en forme. J'ai développé une méthode innovante pour les cours basée sur l'écoute, la pluridisciplinarité et l'adaptation complète aux objectifs de mes clients.

Je vous propose 3 formules d'entrainement :

1- Formule mensuelle : 50€ / mois
Nous ferons au début votre bilan sportif pour mettre en avant vos points forts ainsi que vos faiblesses. Je vous donnerai ensuite un entrainement bien spécifique, personnalisé et adapté à votre corps et vos objectifs. Vous aurez un suivi quotidien de ma part et nous adapterons le programme de façon hebdomadaire selon votre progrès. Ce suivi continu, en parallèle à mes remarques et mes conseils quotidiens, vous permettra de maximiser votre potentiel.
Je vous accompagnerai également sur votre plan alimentaire avec des bases très simples et faciles à appliquer. Je vous proposerai un service nutritionnel afin de disposer d'une alimentation adaptée aux entraînements sportifs proposés et ainsi optimiser vos résultats. Nous pourrons faire une petite séance en visio au début de chaque semaine pour vous expliquer le nouveau programme, tous les exercices que vous aurez à faire et faire le point sur votre avancement.

2- Formule hebdomadaire : 25€ / semaine
ça sera également un suivi quotidien, nous ferons deux séances/semaine en visio (40min chacune). Nous ferons les exercices ensemble durant la séance et ensuite je vous donnerai le programme que vous continuerez à faire seul pour le reste de la semaine

3- Formule par séance : 15€ / h ou 10€ / 40min
A l'issue de votre bilan sportif, je vous proposerais un programme en accord avec vos objectifs. Nous ferons les exercices ensemble durant les cours et nous les adapterons selon votre progrès durant chacune de nos prochaines séances.

Comme l'entrainement à lui seul ne suffit pas pour atteindre les objectifs, dans toutes les formules je vous proposerai un programme nutritif à suivre qu'on fera évoluer tout au long et qui sera basé sur votre bilan sportif et vos objectifs.

Etant combattant en MMA, je vous propose également un cours de MMA en visio à 20€ / heure.

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Maître International D'AÏKIDO

Maître d'aïkido avec plus de 30 ans d'expérience, détenteur de 5ème Dan Internationale, j'offre des cours particuliers à domicile pour tous les âges. Grâce à une approche pédagogique personnalisée, j'adapte mes enseignements aux besoins individuels, garantissant un apprentissage efficace et sécurisé. les cours particuliers offrent un environnement confortable pour les débutants et les pratiquants avancés. En incarnant les valeurs d'aïkido, je favorise le respect, la discipline et la sagesse, contribuant à l'épanouissement de mes élèves.

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Donne cours de Wing Chun (Expert en Combat et Self Defense) (Arts martiaux)

Donne cours particulier de self défense Wing Chun tout en apprenant les points de pression pour maîtriser votre adversaire.

Wing Chun est, par définition et avant tout, l’agilité, l’économie de l’énergie, la souplesse, l’efficacité, doté des méthodes rapides d’apprentissage de défense où on apprend à subtiliser la force de son adversaire sans vraiment user l'effort musculaire (à l'instar du Tai-chi).

Il a été inventé intelligemment par une femme il y a 400ans en Chine sous la dynastie Qing…

BRUCE LEE a commencé par apprendre cet art de son maître IP MAN (voir films)

Cours proposé pour tous les niveaux, du débutant au confirmé.

Tarif très accessible.

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Professionnelle dans les arts martiaux ( Jeet kune do kung fu self défense)

Propose des cours de jeet kune do kung fu self défense

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Professeur de Danse AFRO, Professeur de Karate pour debutant , Prof de piano pour débutant (Arts martiaux)

-Etudiante en Mastère spécialisé 'Architecte d'entreprise' à Telecom Paris Septembre2022-Novembre 2024
-Etudiante à Ecole Nationale Supérieure Polytechnique de Yaoundé 2019-2022
-Université Saint Jean Yaoundé 2016-2019

Je suis passionnée par l'art, la création de solutions innovantes et efficaces pour les entreprises. Mon objectif est d'utiliser mes compétences artistiques, techniques et ma vision stratégique pour soutenir la croissance et la transformation personnelle. Avec une solide base en danse afro, karate, piano et une capacité à analyser les besoins de mes clients, je suis prête à relever les défis et à apporter une valeur ajoutée à toute personne dans le besoins.

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Taekwondo - Self-defense

Une expérience de 15 ans (entraineur de club)



40 Euros pour 1H30 - 1H


Coaching Sportif au travers de l' Art Martial (Taekwondo) à domicile ou en groupe 

Pratique le Taekwondo, depuis plus de 18 ans 

ceinture noir 1é dan IWTF (International World Taekwondo Fédération) - 2 é Dan club

Titulaire DARP - DIF (Diplôme d'instructeur Fédéral)

Session BE 2010 - 2011






Cours basé sur 3 étapes



1 : Stretching, échauffement

2 : Principe de base des coup de pieds

3 : Technique self-défense ou combat suivant vos capacités observées ou exercice physique.



Ayant pratiqué la natation à un niveau national, puis par la suite, le Taekwondo (Art Martial) dans lequel je me suis épanoui, mon niveau sportif est confirmé, affirmé et vaste.

Entre Stretching et Yoga, plus une activité physique soutenue (Art Martial, mouvement de base) et avec un soutien psychologique, face aux événements non souhaités (stress, agression, peur); vous pouvez trouver dans mon coaching tout l’éventail dont le corps humain à besoin pour bien évoluer, mieux vieillir, mieux réagir face aux événements.



Je peux proposer des conseils élémentaires de nutritions, et d’hygiènes de vie. Suivi d’exercices au travers de l'art martial.



Apprendre aux gens à vivre avec une activité physique, qui est essentielle au corps humain et au cerveau.

Une activité physique qui va leur permettre d’être beuacoup plus zen dans la vie, de gérer les prises de poids, le stress,
et déclencher un retour des sensations euphorisantes.



Palmarès des 3 dernières années : 
j'ai été 4é au chp Ile de France (Asnières)

1/8 de final au Chp de France (Lyon)

3° au Championnat de France (Lyon) en 2005
Vainqueur de la coupe des Yvelines.





Tarif horaire détaillé : 40€ / 1h30 par personne

pour un groupe de 5 personnes en coaching sportif : 20 Euros 


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Coach de Boxe / Kickboxing / Boxe Thaïlandaise (Arts martiaux)

Bonjour à tous ! Qui suis-je ? Nicolas, votre coach de boxe, de kickboxing et de boxe thaÏ.
Sportif depuis mon plus jeune age, j'exerce le kickboxing depuis plus de 7ans.
Actuellement membre de l'équipe de France, j'ai un palmarès de 29 combats pour 20 victoires.
C'est avec plaisirs que j'aimerai partager avec vous ma passion et mon expérience !

Mes services : Je vous propose de découvrir la discipline de votre choix ( Boxe anglaise, Kickboxing, Boxe thaïlandaise, cardio boxing) et garantit votre progression à chaque séance.

Chez vous ou en extérieur. Seul ou en groupe

Vous voulez découvrir l'incroyable univers des sports de combats ? Progresser techniquement et physiquement afin de devenir une meilleure version de vous même ? Vous remettre en forme ou perdre du poids ? Ensemble nous pouvons atteindre vos objectifs donc n’hésitez pas à me contacter !!

Disponible dans tout Paris.

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Professeur d arts martiaux vous propose (Arts martiaux)

Bonjour
Cour karaté, kung-fu,taichi
Sportivement

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cours particuliers de Boxe, Self défense, à domicile ou dans ma salle Paris 10è (Arts martiaux)

Je suis coach en Fitness, Arts Martiaux, Self-défense, et différents sports de combat (full contact, boxe thai, kick boxing, krav-maga).

Si vous souhaitez apprendre à vous défendre, à boxer, je partagerai avec vous mon expérience dans un état d'esprit de bienveillance, de partage et d'écoute. M'adaptant à tous les niveaux, je vous ferai également bénéficier de mes techniques de compétiteur, d'un suivi de votre progression et de conseils concernant la condition physique, l'alimentation et la récupération. Les cours particuliers peuvent se dérouler chez vous, ou dans ma salle dans le 10ème arrondissement. Le premier cours est gratuit.

Palmarès kick boxing: Finaliste Coupe de France 2011
Finaliste Championnat de France 2012
5ème Championat du Monde 2013

Au plaisir de vous entraîner.

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COURS DE BOXE/SELF DÉFENSE

Titres: Champion de France FNSU de Boxe Anglaise et Vice Champion de France de Boxe Française .
Professeur à l'Université Paris Descartes ( SUAPS et STAPS) , titulaire du Certificat d'Aptitude au Professorat d' E.P.S ( CAPEPS), d'un Master en Physiologie du Sport 'Entrainement et Haute Performance' (STAPS) et du diplôme de Préparateur Physique (Ministère Jeunesse et Sport), je me déplace à votre domicile pour vous proposer un enseignement individualisé et adapté à vos envies et besoins.
Sportivement.

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Cours d'Arts martiaux à domicile

Self défense accessible à tous. Développerez votre instinct et apprenez à vous défendre.
En vous initiant aux arts martiaux à Reims, vous pourrez acquérir de nouvelles capacités physiques et mentales.

Vous développerez ainsi votre instinct, vous percevrez mieux les dangers et vous saurez vous y adapter. Vous anticiperez les conflits et saurez les gérer au mieux, sans violence.

Les techniques proposées sont adaptées à tous, ne nécessitant pas de force. La puissance et l'efficacité viennent du juste mouvement, des bons déplacements, des angles choisis, du rythme et du transfert de poids. Ainsi, le Ko Budo/ Ninjutsu s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes, aux jeunes et aux moins jeunes.

Je vous propose des séances individuelles à domicile avec un programme personnalisé en fonction de vos besoins de votre rythme et de vos attentes.

Venez vous découvrir à travers les arts martiaux à Reims, et plus particulièrement l'art des combats traditionnels japonais !