Masseur-kinésithérapeute de formation, je m'intéresse au yoga et à la méditation depuis plus de 6 ans. J'ai débuté le yoga dans un premier temps sur une démarche personnelle afin de travailler ma souplesse et ma posture. J'ai tout de suite fait un lien avec ma formation de kinésithérapeute et trouver dans le yoga un puissant outil thérapeutique. J’ai commencé à utiliser la yogathérapie dans mon cabinet avec mes patients en complément de mes techniques de kinésithérapie.
Parallèlement, j’ai découvert la méditation pleine conscience et suivi le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de John Kabat Zinn sur 8 semaines. La pratique de la méditation pleine conscience combinée à celle du yoga permet d’optimiser les effets de ces deux disciplines sur le corps et l’esprit.
J’ai réalisé par la suite une formation de professeur de Hatha-yoga avec un maître yogi originaire d’Inde afin d’approfondir mes connaissances théorique et pratique du yoga. J’ai pu bénéficier d’un enseignement traditionnel respectant l’esprit et la philosophie du yoga telle qu’il est pratiqué en Inde depuis des centaines d’années.
En associant mes connaissances et mon expérience de masseur-kinésithérapeute avec celles du yoga et de la méditation, je propose des séances de Hatha-yoga adaptées à la morphologie de chacun et orientées autour d’une démarche thérapeutique et personnelle.
Tout comme la kinésithérapie, les effets du yoga se révèle sur une pratique régulière, précise et rigoureuse. Mon but étant à terme de responsabiliser le pratiquant et lui permettre progressivement de réaliser une pratique adaptée et autonome.
Je propose également des séances de massage à domicile.
Expériences professionnelles :
Pratique hebdomadaire en yoga et méditation depuis 2010.
Je donne des cours collectifs et individuels en collaboration avec un hypnothérapeute / éducateur sportif depuis 2015.
Expériences variées en tant que kiné en cabinet libéral, à l’hôpital, en centre de rééducation et en centre spécialisé pour enfants infirmes moteurs cérébraux et polyhandicapé.
J'ai également suivi en 2009 l'équipe de handball féminine de Saint-Maur-des-Fossés niveau D1 (championnat de France) en tant que kiné du sport.
Diplomes et formations :
- 2009 : Diplôme d'Etat de masseur kinésithérapeute
- 2010 : Programme MBSR, méditation pleine conscience sur 8 semaines
- 2015 : Professeur diplômé en Hatha Yoga
Diplôme vérifié
(Professorat de Hatha Yoga)
Annonce actualisée
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Coordonnées valides
Annonce n° 139684
