RELAXATION ACTIVE MARTENOT : détente grâce à des mouvements doux
Goûter la détente, relâcher ses tensions nerveuses, dénouer son dos, dormir mieux, redécouvrir ses sensations
40 € /heure
- Tarif majoré si déplacement
Professionnelle avec +2 années d'expérience
Cours au domicile du professeur : Suresnes (92150)
 T2 Belvédère
Se déplace au domicile de l'élève sur les départements : 75,92
Domiciliation :
Suresnes (92150)
Professeure diplômée de l’école Martenot (59 ans), je propose à mes élèves des séances individualisées, à domicile, adaptées à l’âge, la morphologie, la motivations et les disponibilités.
Douceur et lenteur pour explorer le corps sans se faire mal, avec toujours des touches de dynamisme, et de jeu, sont proposés. La bonne humeur fait partie du programme !
Chaque cours est différent. Je propose une gamme très large d'exercices dans le but d'apprendre à mieux connaître ses sensations corporelles, et pue à peu, à se détendre physiquement et nerveusement.
Je ne pratique pas de massage.
Nous explorons des étirements, de l’équilibre, de la respiration, l’observation fine (avant-après) des effets des mouvements proposés, du dosage du juste effort, au plaisir de l’harmonie du geste…
Cet enseignement permet aux élèves, qui le souhaitent, d'appliquer les exercices proposés dans leur quotidien tant personnel que professionnel.
Mes élèves sont des femmes et des hommes, dont l'âge varie largement ( de 20 à 85 ans).
Les motivations sont diverses, allant de l'entretien de la forme et de la santé, à la diminution de l’anxiété et du stress, à la connaissance de son corps.
Aucun pré-requis n’est nécessaire.
Identité vérifiée (Carte identité) Diplôme vérifié (Professeur de relaxation Martenot) Annonce actualisée Répond aux demandes de cours (positivement ou négativement) Coordonnées valides
Annonce n° 170061
|
Autres annonces déposées par ce professeur
|
D'autres cours de yoga, relaxation et stretching ?
COACH SPORTIF DOMICILE ET EXTERIEUR
|
Mes programmes d'entrainement s'adresse à tous les publics. Cardio-training, renforcement musculaire, gym ( séniors, pré ou post-natal), stretching. Le cours dure 1h comprenant échauffement, corps de la séance, retour au calme stretching. les matériels utilisés : élastiques corde à sauter, trx, haltères, kettlebel ,medicine...
|
Professeur yoga - relaxation Suresnes (92150)
Domicilié dans cette ville
55 € /h
|
Cours de hatha yoga, yoga de la femme, yoga nidra, relaxation, gestion du stress - en ligne ou à votre domicile (Rueil/Suresnes/ St-Cloud/ P
|
Lorsque j'ai découvert le yoga, je me suis tout de suite rendue compte des bienfaits de cette pratique sur la santé physique et mentale. J'ai alors testé différents types de yoga (hatha yoga, vinyasa, yin yoga, yoga Iyengar, yoga nidra, jivamukti, etc.)
Le yoga est magique ! Il nous permet de gagner en flexibilité et...
|
Professeur yoga - relaxation Rueil-malmaison (92500)
à 3.24 km
Accès GRATUIT aux coordonnées
50 € /h
Premier cours offert !
|
Coaching nutrition et bien-être (Yoga - relaxation)
|
Coach en nutrition et bien-être:
- Perte de poids
- changement de style de vie
- Optimisation du cerveau
- Prise de muscle
- Ne plus être proie du stress
- et plus encore, selon vos objectifs
Mon coaching a 3 axes:
1/ le cerveau: comment faire en sorte d'être ...
|
Professeur yoga - relaxation Boulogne-billancourt (92100)
à 4.33 km
A partir de 40 € /h
Premier cours offert !
|
|