Coaching sportif à domicile : Remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, pilates

Je suis Asmae, je vous propose des cours particuliers de coaching sportif à domicile.

Parcours riche et varié, qui m’offre une grande expérience dans le domaine sportif grâce à mes
différentes activités de coach sportif, préparateur physique, maitre-nageur, entraineur de natation,
ainsi qu’à ma pratique personnelle de nombreux sports, après une longue expérience dans le Fitness.

Mes interventions s’adressent aux adultes bien-sûr, mais je suis également spécialisé adolescents
et enfants.

Nous discuterons ensemble de votre projet car cela dépend entièrement de ce que vous souhaitez
obtenir comme résultats, de vos envies et de vos objectifs :
- Simple entretien de votre condition physique
- Remise en forme, après une inactivité ou une blessure
- Renforcement musculaire, avec ou sans prise de muscle
- Perte de poids
- Conseils nutritionnels

Les séances peuvent s’articuler autour de :
- Mobilité articulaire, étirements stretching
- Fitness en intérieur et/ou extérieur : exercices de remise en forme, de renforcement musculaire,
cardio-respiratoire sous forme de circuits variés (gain de souplesse, force, endurance, résistance,
cardio, affinement, etc)
- Marche rapide
- Course à pied
- Natation en piscine municipale, chez vous si vous avez une piscine
- Aquagym

Mes tarifs sont de 20 euros de l'heure, et j’ai beaucoup de disponibilités dans la journée, de 7h à 21h.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos!
un suivi personnalisé à 100% ! Je serais disponible 7J/7 sur WhatsApp,
mail ou par téléphone pour répondre aux interrogations, booster et motiver !

A bientôt!

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Mise à jour il y a quelques jours

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