Aucune limite ! Renforcez votre physique et votre mentale !

Ingénieur généraliste de formation depuis 2009, en reconversion pro depuis 2019, titulaire entre autres de brevets professionnels AF, vous n’aurez jamais autant envie de faire du sport, de transpirer, de vous dépensez!

Quelque soit vos préférences (gym douce, haute intensité, yoga, pilâtes), vos limites actuelles (force, souplesse, en bon point, douleurs chroniques, manque de souffle, manque de temps, manque de sommeil), vos envies et objectifs (perte de poids, tonus musculaire, gain de force et d’autonomie, gain de mobilité, amélioration de la santé), rien ne vous sera plus hors de portée.

Qu’est ce qui vous attends:
- Des progrès surprenants dès 1 mois de suivi,
- Un regain de tonus musculaire, de force et de mobilité (thoracique, hanche, genoux, chevilles),
- Une renormalisation de vos processus physiologiques (sommeil, contrôle de poids, regain d’énergie)
- Une prise de conscience de votre capital santé et des leviers pour le préserver et même l’améliorer
- Une baisse des douleurs chroniques (lombalgies, cervicalgies, sciatalgies, tendinopathie diverses, douleurs articulaires types genoux, chevilles, coudes, poignets, épaules),

Vous manquez d’espace ou de matériel ?
Cours à 2 ou 3 possibles (dans une salle de sport du 6ème de Paris) hors premier cours.

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(BPJEPS A et B, Ingénieur, Pilates)

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