Maigrir, Perdre du Poids, Rester Mince, Améliorer votre Forme avec Coach Minceur, BTS Diététique (2015),100% à Distance (Coach Nutrition).

Vous voulez perdre du poids et mieux le gérer de façon durable ? Sortir d’une mauvaise alimentation ? Vous réalisez qu’une meilleure alimentation, que bien manger vous permettra d’être en meilleure forme ? Vous souhaitez en finir avec les méthodes fantaisistes ou les compléments alimentaires onéreux et inefficaces ? Je serai là pour vous accompagner pour toutes ces questions.
La gestion de votre poids, de votre masse corporelle et le maintien le plus optimal possible de votre équilibre acido-basique sont devenus des incontournables pour vous maintenir en bonne forme.

C’est là qu’apparait l’intérêt pour vous de faire appel à un(e) professionnel(e) de la diététique ou de la nutrition, qui vous guidera vers une perte de poids appropriée si nécessaire et le maintien dans la durée de votre forme.

Professionnelle diplômée d’un BTS diététique en 2015, inscrite auprès de AMELI, j’interviens de façon régulière pour accompagner des personnes vers une perte de poids, maigrir et rester mince, tout en leur permettant de maintenir ou de retrouver leur forme dans le long terme.


POUR UNE PERTE DE POIDS OPTIMALE…


Je vous proposerai d’en finir avec les régimes restrictifs qui sont dangereux pour la santé et inefficaces sur le long terme. Sans parler des compléments alimentaires onéreux et des méthodes fantaisistes. Car le poids fait du yoyo, sans gain véritable dans la durée. Par ailleurs chaque problème de poids est particulier et appelle une réponse qui lui est propre.
Je vous proposerai un programme individualisé, pour rééquilibrer votre alimentation, une activité physique en douceur et une modification de vos comportements alimentaires qui peuvent être toxiques pour votre santé. Vous retrouverez ainsi votre poids de forme, optimal, de façon durable et en 100% sécurité.

POUR RETROUVER UN EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE DURABLE…


L’équilibre acido-basique de l’organisme de chaque personne est un facteur important pour le maintien d’une bonne santé.

C’est une réalité qui est aujourd’hui très bien documentée.

Le mode de vie actuel dans les pays développés mais aussi ailleurs, aboutit à un acidifier l’organisme de façon importante, avec son cortège de maladies invalidantes et de douleurs articulaires par exemple. C’est l’acidose.

Néanmoins, des exercices appropriés de respiration pour éliminer le gaz carbonique des poumons par exemple, mais aussi une refonte efficace de son mode alimentaire permettent de réduire de façon significative cette acidose chez beaucoup de personnes.

J’interviens dans ce domaine de façon régulière et je vous guiderai pour une meilleure santé et une meilleure forme, dans la durée.


POUR PERDRE DU POIDS, MAIGRIR ET RESTER MINCE AVEC VOTRE COACH MINCEUR…


Nous commençons par une observation en détail de votre mode alimentaire actuel, de vos habitudes prises en la matière, de votre activité physique et éventuellement de vos pathologies médicales actuelles ou antérieures. Cette évaluation est vraiment très importante pour mieux comprendre où vous en êtes et identifier une stratégie pour votre accompagnement. Ensuite, nous passerons en revue vos objectifs de perte de poids, de remise en forme et de nutrition.

L’idée sera de passer du temps pour un premier diagnostic, en sachant bien que « l’on part en voyage à partir de l’endroit où l’on se trouve ».

Un fois ce premier diagnostic posé, nous bâtirons ensemble un programme de diététique adapté à votre situation. Je vous ferai découvrir les aliments les mieux à même de vous conduire aux résultats escomptés. Ceux aussi qui vous en éloigneront.

Vous apprendrez à naviguer entre les différents aliments, sans trop néanmoins vous prendre la tête. L’idéal sera pour vous d’avoir un cap et de lui rester fidèle. Car perdre du poids et rester mince s’apprécie dans la durée.

Je vous fournirai bien sûr des menus adaptés à vos goûts et à vos objectifs pour réduire votre poids dans la durée, tout en gardant un œil sur votre équilibre acido-basique.

Nous passerons ainsi d ‘une périodicité de rendez-vous hebdomadaire pour démarrer, puis nous espacerons nos rencontres jusqu’à une fréquence mensuelle.

Je resterai bien sûr toujours disponible pour vous en cas de besoin ; pas de souci.

Vous avez le désir d’un accompagnement personnalisé pour gérer votre poids dans la durée et votre équilibre nutritionnel à long terme ? Envie de prendre un nouveau départ ? Je resterai disponible pour vous, pour vous accompagner avec bienveillance et à votre écoute. A très bientôt.

Aurélie

Diplôme vérifié

(BTS Diététique)

Annonce n° 258436