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Benjamin

Cours de Self-défense et de pencak Silat sur la métropole Lilloise (Boxe)


Je suis enseignant en Lycée Professionnel et j'ai plus de 30 ans de pratique des Arts Martiaux et Sport de Combat. j'enseigne le Pencak Silat (Style Silat seni gayong Malaysia et Cimande) et la self-défense depuis 2001, j'y ajoute d'autres disciples telles le Kali, la boxe Française, la Boxe anglaise, la canne de com...


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Anthony

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Avant toute chose ,un petit mot qui peut vous paraître inutile mais qui me semble judicieux de rappeler : à chaque entrainement ,il est important de se concentrer sur l'exécution correcte des mouvements .Puisque s'ils sont exécutés de manière imprécise ,ils perdront en efficacité et risqueront d'entrainer des blessur...


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