La séance :
-Échauffement musculaire, articulaire et activation progressif de votre système cardio-vasculaire.
- mise en place d'exercices ciblés selon vos objectifs et vos compétences.
-retour au calme grâce à des exercices de yoga et de respiration.
-debriefing de la séance.
( Du matérie...
Professeur boxeStrasbourg (67000)
Domicilié dans cette ville
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Tarif horaire moyen : 20 €
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C'est simple, rapide et sans engagement : je m'inscris !
Avant toute chose ,un petit mot qui peut vous paraître inutile mais qui me semble judicieux de rappeler :
à chaque entrainement ,il est important de se concentrer sur l'exécution correcte des mouvements .Puisque s'ils sont exécutés de manière imprécise ,ils perdront en efficacité et risqueront d'entrainer des blessur...
Une expérience de 15 ans (entraineur de club)
40 Euros pour 1H30 - 1H
A domicile ou en groupe
Coaching Sportif au travers de la boxe et de mon expérience en sécurité rapprochée.
Pratique le Taekwondo et la boxe pieds poings, depuis plus de 18 ans.
cei...
Bonjour,
Je me présente rapidement: Professeur d'EPS dans un collège/lycée parisien pendant 4ans, j'enseigne depuis 8 ans des cours d'EPS à l'Université de Paris 6 (Jussieu) au sein du département des sports. J'interviens dans les activités sportives suivantes: PPG (Préparation Physique Générale), Renforcemen...