A l'écoute des besoins de chaque participants, je met en place un programme adapté aux capacités, aux envies du pratiquant et à partir des évaluations physiques initiales. Toute personne souhaitant débuter ou améliorer ses performances sportives est la bienvenue. Surtout que des aides financières existent maintenant, auprès...
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Avant toute chose ,un petit mot qui peut vous paraître inutile mais qui me semble judicieux de rappeler :
à chaque entrainement ,il est important de se concentrer sur l'exécution correcte des mouvements .Puisque s'ils sont exécutés de manière imprécise ,ils perdront en efficacité et risqueront d'entrainer des blessur...
Bonjour, que votre envie soit de vous remettre en forme, d'augmenter vos capacités physiques, ou de retrouver une certaine silhouette, vous pouvez compter sur mon expérience pour vous aider...