Description des cours :
Pré coaching nous faisons un petit bilan sur vos différents besoins de manière à répondre au mieux à vos objectifs !
Par la suite pour optimiser au maximum les méthodes d'entrainements utilisés, je vous propose plusieurs stratégies à mettre en place lors des coachings po...
Selon vos besoins, vos envies et vos disponibilités, vous bénéficierez d’un programme d’une ou plusieurs activités à une fréquence bien définie. Vous observerez les progrès aux niveaux physiologique, morphologique et psychologique.
Découvrir au choix un sport de combat, perdre du poids , améliorer son souffle...
