Mes programmes d'entrainement s'adresse à tous les publics. Cardio-training, renforcement musculaire, gym ( séniors, pré ou post-natal), stretching. Le cours dure 1h comprenant échauffement, corps de la séance, retour au calme stretching. les matériels utilisés : élastiques corde à sauter, trx, haltères, kettlebel ,medicine...
Professeur fitness et muscu.Suresnes (92150)
Domicilié dans cette ville
55 €
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Tarif horaire moyen : 55 €
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Bonjour,
Je suis entraîneur diplômé d'état et joueur de tennis de table depuis plus de 15 ans, évoluant au niveau national
Passionné depuis mon plus jeune âge, j'aurais le plaisir de vous transmettre et vous faire progresser pour atteindre vos objectifs.
Tout mes cours particuliers sont...
Professeur de danse diplômée d'État et Danseuse professionnelle, je vous propose des séances personnalisées adaptées à votre rythme:
- Pilates
- Barre au sol
- Cardio Ballet
- Stretching
- Technique posturale
- Ancrage
Méthodologie:
j'ajuste mon cours à...
Avant toute chose ,un petit mot qui peut vous paraître inutile mais qui me semble judicieux de rappeler :
à chaque entrainement ,il est important de se concentrer sur l'exécution correcte des mouvements .Puisque s'ils sont exécutés de manière imprécise ,ils perdront en efficacité et risqueront d'entrainer des blessur...
Professeur fitness et muscu.Saint-nicolas-de-redon (44460)
