Je suis coach en Fitness, Arts Martiaux, Self-défense, et différents sports de combat (full contact, boxe thai, kick boxing, krav-maga).
Si vous souhaitez apprendre à vous défendre, à boxer, je partagerai avec vous mon expérience dans un état d'esprit de bienveillance, de partage et d'écoute. M'adaptant à to...
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J'ai formé de nombreux champion dont les frères Pogba. Je travaille avec l' imagerie mentale, fiche individualisée, vidéo.Je vous indiquerai la bonne marche à suivre dans les 5 domaines que je favorise dont partic...
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Avant toute chose ,un petit mot qui peut vous paraître inutile mais qui me semble judicieux de rappeler :
à chaque entrainement ,il est important de se concentrer sur l'exécution correcte des mouvements .Puisque s'ils sont exécutés de manière imprécise ,ils perdront en efficacité et risqueront d'entrainer des blessur...
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