Le yoga Kundalini est une pratique qui active l'énergie vitale endormie en chacun.
Il repose sur une prise en compte de l'être dans toutes ses dimensions. Tant physique que mental, émotionnel et spirituel.
Il utilise et combine le souffle, les postures dynamiques ou statiques, le son et le rythme, la relaxat...
Bonjour, Hello, Hola !
Je parle français, anglais et espagnol (je suis parfaitement trilingue).
Je suis professeur de Yoga depuis 2017, diplômée de 200 heures de pratique à l’école anglaise Yoga London (certifiée Yoga Alliance).
Je donne des cours de yoga Restauratif, Yin et Hath...
Diplômée en Yoga Vinyasa, je favorise la mobilité ainsi que le travail du souffle dans ma pratique personnelle ainsi que l'exploration intérieure.
C’est avec bienveillance que je vous guide tout au long de votre pratique, vous aidant ainsi dans votre quête du bien-être. J’observe et j’apporte les ajustements...
Cours d'1h30 :
-éveil par le yoga, la respiraton pour améliorer la concentration 25 minutes.
-méthodologie des apprentissages, métacognition, les concepts clés revisités par les échanges professeur élève.
-l'entraînement aux différents tests du cursus.
Je suis enseignante...
