J'enseigne le Hatha Yoga traditionnel, tel que le conçoit l'école Sivananda.
Une séance inclut un temps de recentrage initial, des exercices de respiration, des échauffements (dont Surya Namaskar, la salutation au soleil), des postures (asanas) tenues et enchaînées, et une relaxation/méditation finale.
Nous so...
Professeur de danse diplômée d'État et Danseuse professionnelle, je vous propose des séances personnalisées adaptées à votre rythme:
- Pilates
- Barre au sol
- Cardio Ballet
- Stretching
- Technique posturale
- Ancrage
Méthodologie:
j'ajuste mon cours à...
Cours privé adapté en fonction de vos besoins. J’enseigne un yoga fluide et dynamique où vous prenez conscience de votre corps et de vos mouvements. Vous allez acquérir de la mobilité (mélange de force et souplesse), développer vos muscles en amplitude (c’est à dire travailler vos muscles dans toutes les amplitudes de mouv...
Bonjour, Hello, Hola !
Je parle français, anglais et espagnol (je suis parfaitement trilingue).
Je suis professeur de Yoga depuis 2017, diplômée de 200 heures de pratique à l’école anglaise Yoga London (certifiée Yoga Alliance).
Je donne des cours de yoga Restauratif, Yin et Hath...
>> Cours de Yoga et de Sophrologie :
A votre domicile. Sur Paris et Quartier de Palaiseau, Antony et Orsay
Je vous propose des cours de :
- Hatha Yoga
- Yoga de la Femme
- Restorative Yoga
- Séance de relaxation - Méditation
- Séance de yoga sur chaise
- Séan...
J'enseigne le yoga depuis plus de 25 ans, avec le diplôme de la Fédération Française de Hatha Yoga, et un diplôme de yoga thérapeute sur les applications médicales du yoga (formation de 2ans).
Depuis plus de 20 ans, j'aime accompagner les femmes enceintes et je me suis également formée à l'enseignement du yoga préna...