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Anna

Cours de yoga - séance personnalisée


Passionnée par le bien-être, je propose des cours de yoga qui permettent de travailler la posture mais aussi la respiration et d’aborder la méditation....


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Le yoga est une aide précieuse pour toute difficulté rencontrée dans l'existence. Il régule l'organisme, l'humeur, permet de faire circuler l'énergie, de libérer les énergies négatives. Il est un formidable outil au service de la santé, du bien-être physique et mental et de la connaissance de soi. L’harmonie ...


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Vincent

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Quelques bienfaits de la méditation, même courte: concentration, calme, relaxation, équilibre émotionnel, focus, créativité, distance par rapport aux soucis du quotidien... Je pratique la méditation 2 à 4 heures par jour depuis 10 ans et participe régulièrement à des retraites méditatives. J'ai...


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Maria-fernan...

1 avis 5/5

Professeur diplômée (200 heures de pratique certifiées Yoga Alliance) donne cours de Yoga doux ou dynamique sur Paris et Saint-Mandé


Bonjour, Hello, Hola ! Je suis professeur de Yoga depuis 2017, diplômée de 200 heures de pratique à l’école anglaise Yoga London (certifiée Yoga Alliance). Je donne des cours de Yin, Hatha et Vinyasa Yoga en français, anglais ou espagnol (je suis parfaitement trilingue.) Je vous ...


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Lorsque j'ai découvert le yoga, je me suis tout de suite rendue compte des bienfaits de cette pratique sur la santé physique et mentale. J'ai alors testé différents types de yoga (hatha yoga, vinyasa, yin yoga, yoga Iyengar, yoga nidra, jivamukti, etc.) Le yoga est magique ! Il nous permet de gagner en flexibilité et...


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