Remise en forme, tonification musculaire, stretching, abdo-fessiers, préparation au concours (pompier, militaire, gendarmerie...)
Programme personnalisé adapté à vos besoin et à votre niveau.
Je me déplace chez vous.
Licence STAPS entraînement sportif
BEES 1 Basket-ball...
Avant toute chose ,un petit mot qui peut vous paraître inutile mais qui me semble judicieux de rappeler :
à chaque entrainement ,il est important de se concentrer sur l'exécution correcte des mouvements .Puisque s'ils sont exécutés de manière imprécise ,ils perdront en efficacité et risqueront d'entrainer des blessur...
Bonjour, que votre envie soit de vous remettre en forme, d'augmenter vos capacités physiques, ou de retrouver une certaine silhouette, vous pouvez compter sur mon expérience pour vous aider...
Fervent sportif depuis mon plus jeune âge, le sport a toujours occupé une place majeure dans mon corps et mon esprit...
La pratique d'un sport n'est pas seulement un moyen d'améliorer son physique, mais c'est aussi un éxutoire, une bouffée d'oxygène !
C'est parce que j'ai à c...
