Mes programmes d'entrainement s'adresse à tous les publics. Cardio-training, renforcement musculaire, gym ( séniors, pré ou post-natal), stretching. Le cours dure 1h comprenant échauffement, corps de la séance, retour au calme stretching. les matériels utilisés : élastiques corde à sauter, trx, haltères, kettlebel ,medicine...
remise en forme / préparation physique
- Entre Stretching, musculation et fitness, plus une activité physique soutenue et avec un soutien psychologique,
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Bonjour, que votre envie soit de vous remettre en forme, d'augmenter vos capacités physiques, ou de retrouver une certaine silhouette, vous pouvez compter sur mon expérience pour vous aider...
Ayant fait mon bac avec les spécialités Mathématiques, Sciences de l’Ingenieur, et Physique-Chimie, je peux prétendre, de par mes connaissances acquises, être à la hauteur dans ces matières en terme d’accompagnement éducatif. De plus, je n’ai pas de difficultés à comprendre l’élève et à lui expliquer de la façon qui lui con...
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Salut tous le monde , Je suis un enseignant de sport et mastère en préparation physique et expert dans le domaine 'cardio-strength' je vous présente des cours en ligne ou à domicile :
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