Passionnée par le bien-être, je propose des cours de yoga qui permettent de travailler la posture mais aussi la respiration et d’aborder la méditation....
Aucun cours de systéma ne se ressemble, il y aura quelques points communs et des bases.
On peut adapter les cours à n importe quel niveau. L important est d 'apporter ce dont l eleve a besoin.
J ai été formé à un systéma ludique avec beaucoup de sensations ainsi qu'à un systéma martial tres intense.
Cours privé adapté en fonction de vos besoins. J’enseigne un yoga fluide et dynamique où vous prenez conscience de votre corps et de vos mouvements. Vous allez acquérir de la mobilité (mélange de force et souplesse), développer vos muscles en amplitude (c’est à dire travailler vos muscles dans toutes les amplitudes de mouv...
